La dépression ne se résume pas à une tristesse passagère. Elle peut prendre la forme d’une fatigue profonde, d’un ralentissement, d’une perte d’intérêt, d’un sentiment d’échec, d’une irritabilité ou d’un isolement progressif.Le travail thérapeutique aide à remettre des mots sur ce qui s’est éteint, sur ce qui pèse et sur ce qui semble impossible à porter seul. Il permet aussi d’identifier les facteurs de vulnérabilité : événements de vie, surcharge, deuils, conflits, exigences internes, manque de soutien ou répétitions anciennes.
L’accompagnement vise à restaurer progressivement des repères : rythme de vie, sécurité relationnelle, activités soutenantes, compréhension des pensées dévalorisantes et prévention des rechutes. Lorsque nécessaire, une orientation médicale ou psychiatrique peut compléter le suivi.